Emocionálny manipulátor

Životom každého z nás prechádza množstvo ľudí. Niektorí sa pri nás zastavia len na chvíľu, iní ostanú po celý náš život. Každý z nich však zanechá v našom živote stopu. Niekto v podobe krásnej spomienky a niekto žiaľ zanechá stopu, ktorá je viac bolestivá, ako by sme možno chceli. Je preto potrebné naučiť sa rozoznávať, ktorí ľudia sú pre nás prínosom, stabilitou alebo len emočnou bolesťou.

Špecifickým človekom, ktorý zanecháva práve tie bolestivejšie stopy je manipulátor. Manipulátor vo vzťahu sa môže nachádzať nie len v partnerskom vzťahu, ale aj v priateľstve, rodine, či práci a svojím správaním sa nie hneď prezradí. Tento človek využíva manipuláciu na to, aby dosiahol to, čo chce on. A to v akomkoľvek vzťahu, či kontexte života. Zasahuje predovšetkým také miesta, kde je jeho obeť najzraniteľnejšia. Častokrát sa stáva, že ti vnesie pocit zodpovednosti za jeho chyby. Vyvoláva v tebe pocity strachu. Zo svojich chýb obviňuje teba a prenáša na teba následky. Vnucuje ti pocit ľútosti voči nemu, čo má za následok tvoj pocit viny. Svojím správaním ťa tak dokáže ovládať a manipulovať vo svoj vlastný prospech. On dosahuje to, čo chce a teba však postupne vnútorne ničí. 

AKO ZISTÍŠ, ŽE MÁŠ DOČINENIA S MANIPULÁTOROM? CHARAKTERISTICKÉ ZNAKY MANIPULÁTORA

Tento človek sa častokrát zo začiatku nedá definovať, pretože manipulátor túto svoju vlastnosť dokáže veľmi dobre schovávať za svoje „sladké slová“, či skutky typu prehnanej starostlivosti a pozornosti, čo je ťažko odhaliteľné na začiatku akéhokoľvek vzťahu. Avšak postupom času začne prejavovať črty, ktoré sú typickým znakom manipulácie. Vyvoláva v tebe pocity strachu, obáv, presádza si svoju pravdu a tvoj názor preňho nie je dôležitý. Chyby, ktorých sa dopustil ospravedlňuje výhovorkami. Vsugeruje ti pocit, že mu musíš odpustiť, pretože je to tak správne. Pokiaľ začínaš pociťovať v sebe to, že to už ani nie si ty a vlastne už ani nežiješ svoj život, tak je potrebné urobiť takému človeku, v tvojom živote „STOPKU“. 

ČO STRATÍŠ, POKIAĽ SI MANIPULÁTORA PONECHÁŠ VO SVOJOM ŽIVOTE ? 

Strácaš postupne úplne všetko. Potláčaním tvojich názorov a prejavov, strácaš pocit vnútornej harmónie, či pokoja. Vytráca sa postupne tvoje sebavedomie aj sebaláska - vlastne strácaš svoje JA. Už nedokážeš byť sám sebou, čo ťa môže priviesť až do úplnej psychickej nevyváženosti. Stratíš sám seba ako jedinečnú osobu, ktorou si. Môže sa stať, že sa dokonca dostaneš až do ťažkých depresií a úzkostných stavov. Medziľudské vzťahy s tvojim okolím sa stanú hlboko rozvrátené, pretože konáš vo všetkom pod nátlakom manipulátora. Všetko robíš tak, aby to vyhovovalo jemu. A tak sa môže stať, že pod jeho vplyvom tvojím správaním začneš dokonca ubližovať tvojím blízkym. 

AKO TÝM TRPÍ TVOJE ZDRAVIE?

Počas života v blízkosti emočného manipulátora trpí nie len tvoje psychické zdravie, ale aj fyzické. Spreivodným znakom, že sa s tebou niečo deje je napríklad nechutenstvo do jedla, od čo sa odvíjajú ťažkosti s príjmom potravy. Následkom čoho môžeš byť malátnym alebo zvracať. Taktiež môžeš začať trpieť nespavosťou, nočným budením, či potením a mnohými ďalšími problémami.

AKO SA OSLOBODIŤ OD EMOČNEJ MANIPULÁCIE? AKO NA MANIPULÁTORA? AKO PORAZIŤ MANIPULÁTORA?

Prvým krokom je uvedomenie a priznanie, že ide o vzťah s manipulátorom. Potom sa už stačí len rozhodnúť a urobť krok k zmene v tvojom živote. Pokiaľ máš v sebe ešte dostatok síl a vieš, že to dokážeš ty sám, tak prevezmi zodpovednosť za svoj život a nedovoľ nikomu, aby riadil tvoju osobnosť. Pokiaľ si však nedokážeš pomôcť sám a aj napriek opakovanej snahe opäť upadáš do takého vzťahu, osobný kouč je tvojím záchranným kolesom. Avšak je dôležité si uvedomiť, že vedomosti, ktoré počas koučingu nadobudneš, je potrebné aj do života skutočne aplikovať, aby priniesli želanú zmenu. Vďaka koučingu sa ti prinavráti tvoja stratená životná energia a vnútorná harmónia. Tvoja osobnosť sa pomaly, ale isto začne vracať do vlastného „JA.“